De bonnes résolutions

Bon je sais vous allez dire "ça va pas durer"mais là je suis bien décidée moi qui ne fais jamais de sport,j'ai commencé à partir d' aujourd'hui à faire 1 heure de marche tous les 2 jours avec 2 copines et autant que le temps le permette,je vais faire aussi du vélo(celui que j'ai eu pour la fête des Mères).Ce matin ,je me suis levée à 7h,car on marche de 8 à 9h.Au retour j'avais l'impression d'avoir fait 10 km,les muscles des jambes qui ne sont pas vraiment sollicités d'habitude,me criaient "au feu"!
Mais comme on dit, parait-il que ce sont de bonnes douleurs.

Allez une petite photo de mon vélo

Comments

[nath]

et pour t'aider je viens de te taguer sur mon blog
lolll

[christine]

il est super , c'est bien ces bonnes résolutions et puisque tt le monde le sait maintenant tu ne peux plus te débiner , pour les douleurs essaie les granules d'arnica avant et après , chez moi c'est efficace , à bientôt sur les chemins de colomiers